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發布時間：2020-03-31 00:00:00
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產后三天飲食注意事項有哪些
- 分類：寶媽答疑
- 作者：
- 來源：
- 發布時間：2019-08-30 13:22
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【概要描述】由于分娩時消耗了大量的體力，身體比較虛弱，各方面的機能還沒有完全恢復，因此，新媽媽在坐月子期間一定要保證營養的攝入。尤其是在產后三天飲食上要多加注意。那么，產后三天飲食注意事項有哪些?
產后三天飲食注意事項有哪些
【概要描述】由于分娩時消耗了大量的體力，身體比較虛弱，各方面的機能還沒有完全恢復，因此，新媽媽在坐月子期間一定要保證營養的攝入。尤其是在產后三天飲食上要多加注意。那么，產后三天飲食注意事項有哪些?
- 分類：寶媽答疑
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- 發布時間：2019-08-30 13:22
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由于分娩時消耗了大量的體力，身體比較虛弱，各方面的機能還沒有完全恢復，因此，新媽媽在坐月子期間一定要保證營養的攝入。尤其是在產后三天飲食上要多加注意。那么，產后三天飲食注意事項有哪些?
廣州祈福月子中心專家指出，女性在分娩后的3-4天不要急于進食過補的燉湯類，由于燉湯類會促進乳汁的分泌，但是這個時候的產婦初乳還沒有完全通暢，若是過早的喝湯會使乳房脹痛。之后隨著身體以及消化能力的漸漸的恢復，產婦可以正常飲食。而在乳汁通暢后，要多喝湯。
而剖腹產的產婦在產后36小時后才能進食，并且要注意每餐進食不要過多，這是由于在產后產婦的腸胃功能還沒有完全恢復。之后可以正常飲食，最好是做到少吃多餐，這樣不但可以保持足夠的營養，還可以避免給腸胃功能增加負擔。
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